蓝山新闻网12月3日讯(通讯员 封艳玲 何格英)近日，竹市学校开展“拥抱成长，轻装前行”心理健康疏导活动。

活动伊始，老师以亲切的提问引发学生共鸣，“最近有没有遇到让你开心或烦恼的小事?”“面对困惑时你会怎样调整自己?”，让学生们意识到各类情绪的出现都是成长过程中的正常现象，无需焦虑或自责。在核心分享环节，老师结合贴近学生生活的真实案例，围绕情绪接纳、压力调节、目标确立等关键话题，传授实用的心理疏导方法。

现场互动环节暖意融融，学生们拿起便签纸，匿名写下自己的“成长小目标”或“心中小困扰”。老师对共性问题进行耐心解答，鼓励学生们在成长路上相互支持、共同进步。随后，学校为每位学生发放了情绪调节小贴士，再次重申遇到困惑时可随时向班主任、心理辅导老师或家长求助。

此次心理健康疏导活动以亲切互动、精准疏导的方式，帮助学生们学会接纳自我、调节情绪、明确方向。同学们纷纷表示，在活动中感受到了被理解与被关爱，今后将以更轻松的心态面对成长路上的每一步，带着收获与勇气，在学习生活中勇敢追梦、茁壮成长。