蓝山新闻网12月31日讯(通讯员 陈晓冬)近日，大麻学校面向五至九年级学生开展心理健康教育知识讲座，为青少年送上量身定制的“心灵成长指南”。

本次讲座紧扣五至九年级学生的心理发展特点，围绕学业压力缓解、人际交往技巧、情绪管理方法三大核心主题展开。老师摒弃枯燥的理论灌输，从学生日常的真实场景切入，考试前的焦虑失眠、与朋友闹矛盾后的失落纠结、面对挫折时的自我怀疑等问题，一个个贴近校园生活的案例瞬间引发全场学生共鸣。

讲解过程中，老师将专业心理知识转化为易懂好用的“小妙招”：分享腹式呼吸、正念冥想等快速放松技巧，教学生用“情绪日记”梳理内心感受，用“换位思考”小游戏引导大家理解同伴相处之道。讲座现场互动频频，学生们踊跃举手分享自己的烦恼与感悟，赵老师耐心倾听、细致解答，用温柔而坚定的话语给予学生鼓励与支持。

大麻学校相关负责人表示，将推进心理健康知识教育的常态化与系列化，针对不同学段学生的成长需求精准施策，培养学生理性平和、积极向上的健康心态，为学生的全面发展和终身幸福奠定坚实的心理基础。