蓝山新闻网5月25日讯(通讯员 谭杰元)5月22日，蓝山县第一完全小学开展心理健康主题教育活动。

活动中，各班通过播放欢快的音乐营造轻松氛围，引导学生认识喜、怒、哀、惧等基本情绪，理解心理健康的重要性。课堂上，教师借助多媒体讲解焦虑、自卑等常见心理问题，并通过“情绪卡片游戏”和情景模拟，让学生体验不同情境下的感受，学习深呼吸、转移注意力、积极暗示等情绪调节方法。此外，“故事接龙”互动游戏和人际交往情景练习，帮助学生掌握尊重、理解、沟通等交往技巧。

在小组讨论环节，学生们主动分享生活中的烦恼与困惑，尝试运用所学方法进行自我调节。情绪彩虹绘画环节中，学生们用不同的颜色表达当天的心情，进一步巩固了对情绪的认知。课后，不少学生表示学会了在生气或难过时通过倾诉、深呼吸等方式让自己平静下来，人际交往中也更愿意倾听他人。

此次心理健康主题活动形式生动、互动性强，有效提升了学生的心理韧性和情绪管理能力。学校还设立了“心情树洞”信箱，鼓励学生匿名倾诉烦恼。下一步，学校将持续关注学生心理状态，推进心理健康教育常态化，为学生的阳光成长保驾护航。