广大市民朋友：

我县近几日将面临冰冻雨雪天气，为保障全县孕产妇安全，从1月20日起，县妇幼保健院安排医生、护士、司机24小时值班，并做好相关后勤保障工作。对有较严重基础病或并发症的孕产妇，请提前到医院就诊；对即将临产的边远山区或交通不便的孕产妇，请提前到县城或医院待产。

县妇幼孕产妇急救电话：

0746-2213370

0746-2222120

蓝山县内免费接诊。

温馨提示：

（一）出行安全：非必要减少外出，产检等必需出行需家人全程陪同，穿防滑防水鞋，小步慢行保持身体平衡，避开结冰路面、房檐冰柱等危险区域。优先选择私家车或预约车辆，避免拥挤公共交通，孕晚期建议提前规划医院周边住宿或住院待产。

（二）保暖防护（分层保暖+重点防护）：采用“内层吸湿+中层保暖+外层防风”穿搭，重点护住腹部、颈部和足部，进出室内及时增减衣物，避免忽冷忽热。室内温度维持在20- 24℃，湿度40%-60%，每日通风2次（每次15-30分钟），取暖时远离可燃物，谨防一氧化碳中毒和火灾。

（三）居家健康（监测+调理双保障）：每日定时数胎动，关注是否有腹痛、阴道流血流液等异常，出现不适立即就医。饮食多吃温热易消化的食物（如热汤粥、炖菜）和富含维生素、蛋白质的食材，多喝温水，避免生冷辛辣食物。自身无异常的情况下，可做室内健步走、轻柔瑜伽等温和运动，增强体质的同时调节情绪。

（四）摔倒/不适等应急处理：若不慎摔倒，先冷静自查，一旦出现腹痛、胎动异常或阴道出血等情况，立刻就医。感冒发热时，用温水擦拭降温或吸入热水蒸气缓解鼻塞，体温超38.5℃需及时就诊，切勿高热不退不就医自行用药等情况。

蓝山县妇幼保健院

2026年1月20日