蓝山新闻网5月20日讯(通讯员 李素华)5月19日，所城学校为毕业班学生举办主题为“把握良好心态，从容应对挑战”的心理健康讲座，助力初三学子减压赋能，调整心态。

讲座中，心理健康教师结合学生实际，深入分析了初三学生常见的压力来源，如考前时间紧迫、学习方法欠缺、基础掌握不牢等，并针对这些问题提出了实用的应对策略。教师强调了充足的知识准备、良好的学习心态是成功的关键。通过具体案例，引导学生树立自信、专注和坚持的积极心态，帮助学生缓解焦虑。

此外，讲座还分享了考前准备、考场应对以及心态调整的技巧，如深呼吸放松、合理安排答题顺序等，为学生提供了全方位的心理支持。此次讲座为毕业班学生注入了强大的心理能量，帮助他们在冲刺阶段保持良好状态，以积极的心态迎接挑战。