蓝山新闻网6月5日讯(通讯员 陈美玉)近日,洪观学校成功举办“特大”气排球比赛。此次活动以“快乐运动,释放压力”为主题,通过团体体育运动帮助学生缓解学业压力,提升心理韧性,营造积极向上的校园氛围。
心理学研究表明,团体运动能有效促进多巴胺分泌,缓解焦虑情绪。气排球作为一项兼具趣味性和协作性的运动,不仅能锻炼身体,更能培养学生团队合作能力。参赛学生纷纷表示:“在比赛中忘记了烦恼,和队友击掌的瞬间特别有成就感。”
该校心理辅导中心负责人介绍,这是“阳光心理健康月”的特色活动之一,学校还将开展更多寓教于乐的心理健康促进项目,让运动成为学生心理调适的“天然良药”。
来源:蓝山新闻网
作者:陈美玉
编辑:陈真