蓝山新闻网8月29日讯（通讯员 周云 雷勋浒）8月29日下午，塔峰中学开展“新学期，从‘心’启航”心理减压团辅活动。

心理健康教师对本学期常态化的心理健康教育工作做了详细讲解。他鼓励班主任在开学前后都要全面关注学生的健康成长，在日常工作中时刻观察学生的心理健康状态，做好学生心理健康筛查工作，防止学生因心理困扰引发疾病、行为问题和危机事件，同时要定期与学生及家长沟通交流，家校携手，了解学生的想法，呵护学生身心健康发展。

接着，心理健康教师给老师们送来了减压赋能“大礼包”，借用压力联想练习纸，引导大家思考在生活和工作中，自己对压力的直观感受，通过压力评估来主观评估自己的压力数值，通过寻找压力源，对压力源进行分类，直面自己的压力，明确接下来改变的方法，消除压力带来的沉重感，最后在舒缓的音乐中，慢慢感受全身心的放松。

此次活动，让与会老师们在工作中释放压力、增添活力，相信他们一定会调整好心态，以健康阳光的情绪去迎接日常的班主任管理工作，全力保障学生在健康安全的环境下学习成长。